Depressionen, Dunkel trotz Licht
Wenn die Gefühlswelt Kopf steht. Der Herbst präsentiert sich mit bunten Farben in Wäldern und auf Feldern. Das ist die schöne Seite der durch die Natur vorgelebten Vergänglichkeit. Es folgt leichter und immer stärker werdender Nebel, der Landschaften in einem teils sehr schönen verschwommenen Bild darstellt. Der Sommer zieht sich schrittweise zurück, die Tage werden kürzer, dunkler und kälter. Die Natur erinnert jährlich daran, dass Sterben zum Leben gehört. Herbst und Winter, die beiden Jahreszeiten, die eher negativ geprägte Menschen sehr herausfordern. Die Zeit der vermehrten Depressionen ist wieder da.
Depressionen, Dunkel trotz Licht
Depression: die Krankheit mit vielen Gesichtern
Depressionen widerlegen jede noch so klare Logik. Für Betroffene mag alles äusserliche noch so schön sein, wenn es im Innenleben dunkel ist, so wird auch alles andere trostlos und ohne Lichtschimmer empfunden.
Der Blickwinkel wird automatisch auf Dämmerung gestellt.
Folge: Die Kraft lässt nach, Worte fallen schwer, jede Handlung wird zur Herausforderung, kleine Arbeiten werden zu unüberwindbaren Bergen – es scheint wie im Roulette: «Rien ne va plus» oder auf deutsch «nichts geht mehr».
Der Kampf mit dem eigenen Ich, der Sinnlosigkeit und der in der Depression sehr extremen «Erdanziehungskraft» reduziert das Leben auf einen täglichen Überlebenskampf. Die Symptome kommen schleichend: Kraftlosigkeit sogar bei bisher leichten Aufgaben, fehlende Motivation und Emotionen, Gleichgültigkeit.
Die Leistung reicht nur noch für weniger als das Nötigste…
Wenn Anzeichen für eine Depression auftauchen, sollte unbedingt ärztliche Hilfe oder professionelle Lebensberatung aufgesucht werden. Im Zusammenhang mit diesen Fachpersonen kann ein persönliches Programm für den Umgang und die Behandlung erstellt werden (Tipp: Berater Verzeichnis).
Depression fordert auch Angehörige
Für Angehörige ist der Umgang mit depressiven Menschen ebenfalls sehr schwierig. Die Krankheit hinterlässt ihre Spuren, im Haushalt, am Arbeitsplatz und in der persönlichen Beziehung. Als Angehöriger sollte man auf folgende Punkte achten:
Die aufgeführten Informationen erheben nicht den Anspruch auf Vollständigkeit und sollen bewusst niemanden verurteilen. Depression ist ein Thema mit vielen unbeantworteten Fragen und mit Betroffenen, die sich ziemlich hilflos fühlen.
Buchtipps zum Thema Depression, Angehörige, Betroffene, Umgang
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Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet auch die nahen Angehörigen sehr stark. Schuldgefühle, Unsicherheit, aber auch Ärger über den Erkrankten und bohrende Zukunftssorgen quälen das Umfeld.
Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren.
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© Christliche-Lebensberatung.ch – überarbeitet am 23.1.2020 (ar)