In besonders hektischen Zeiten braucht unser Körper gesunde Unterstützung. Doch statt nur dann unserer Gesundheit Sorge zu tragen, wenn sie es dringend braucht, ist eine gesunde Ernährung grundsätzlich sehr wichtig! Bekannt für seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit ist zum Beispiel Kurkuma. Das besondere Gewürz hier kurz vorgestellt.

«Ein hoher Blutdruck und Cholesterinspiegel gehören zu den Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.» schreibt das Bundesamt für Statistik bfs. Beide Störungen betreffen hauptsächlich Menschen ab 45 Jahren. Der Zusammenhang mit der Ernährung und mit Stress ist längstens bewiesen. Vieles haben wir selbst in der Hand. Zum Beispiel Vorbeugen durch entsprechende Ernährung.

Alljährlich kommt sie zuverlässig in die Schweiz: die Grippe. Manchmal erreicht uns eine starke, manchmal eine schwächere Grippewelle. Doch in jedem Fall wünschen sich Betroffene und Wirtschaft eine schnelle Heilung. Krankheiten können auch Reifezeiten bedeuten und ertragen werden, wenn man weiss, sie gehen vorbei. Doch wie ist das bei schweren Krankheiten?

Stress senkt nicht nur die Lebensqualität, er kann zudem negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Tipps für Ihr Stressmanagement.

Christliche-Lebensberatung.ch: Themen - «Ach, wie bin ich doch vergesslich! Und Namen kann ich mir schon gar nicht merken. Werde ich wohl dement?» Wem von uns sind nicht schon solche oder ähnliche Gedanken durch den Kopf gegangen?

Suizid schockiert! Die Hinterbliebenen stehen vor vollendeten Tatsachen und bleiben mit vielen Fragen zurück. Ist ein Wendepunkt möglich?

Weshalb nimmt sich ein Mensch das Leben? Die Gründe sind vielseitig. Überforderung, Einsamkeit, Gefühle von Nutzlosigkeit und Schicksalschläge sind einige mögliche Gründe. In Deutschland ist eine «4-Jahres-Studie» zum Thema Suizid erschienen. Deren Fazit lautet: «Mehr Suizide in Deutschland / Meiste Selbstmörder in Österreich & Schweiz» (Quelle: Lifepr.de). Die Studie wurde mitten in eine aktuelle Diskussion zum Thema Selbstmord veröffentlicht, deren Auslöser der Freitod des ehemaligen deutschen Fussballbundesliga Profis Timo Konietzka ist.

Burnout kann jeden treffen. Gemäss Duden ist ein Burn-out Syndrom die völlige seelische und körperliche Erschöpfung – ein Krankheitsbild, das sich aus dem Zusammentreffen verschiedener charakteristischer Symptome ergibt. Die Krankheit Burn-out ist zwar seit einigen Jahren bekannt, doch so richtig präventiv gehandelt wird erst, seitdem die Folgen offensichtlich geworden sind.