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Mit Anfang 50 wird die Arbeitsstelle verloren. Nach einer Schwangerschaft entwickelt sich eine postnatale Depression. Eine jahrelange Beziehung endet im Streit. Durch solche Schicksalsschläge kann das Selbstwertgefühl nachhaltig Schaden nehmen. Manche verlieren es ganz. Wie kann man das Vertrauen in sich selbst wiedererlangen?

Wie viel bin ich eigentlich wert? Diese Frage stellt man sich dann und wann. Insbesondere dann, wenn man in einer Krise steckt. Selbtwertgefühl steigern. Was kann man tun?