Wir haben viele Möglichkeiten, unser Leben zu gestalten. Wie geht man dabei mit den vielen Herausforderungen um? Wir alle kennen die meisten unserer Schwächen und Kompetenzen. Letztere ermöglichen es uns, eine Situation zu erfassen. So können wir in die Handlung gehen, unseren Lebensalltag gestalten und sogar an ihm wachsen. Was können wir selbst tun und wann ist Hilfe angesagt? Tipps im nachfolgenden Artikel.
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Von A wie Agilität über R wie Resilienz bis hin zu Z wie Zielorientiert – das Einmaleins für Führungskräfte ist komplex. Ständig kommen neue Anforderungen dazu. Da ist die Überforderung nicht weit. Nächste Station: Burnout. Doch was muss der moderne Leader überhaupt beherrschen, warum steht er derart unter Druck und wie kann ein Coach für Führungskräfte helfen?
Gibt es fixe Rezepte, um ratsuchende Menschen zu begleiten? Hier würde man wohl – je nach Coach, Berater oder Ratsuchendem – ganz unterschiedliche Antworten erhalten. Wer im Coaching tätig ist, weiss, Tools können helfen, Persönlichkeitsstrukturen aufzudecken. Und diese Erkenntnisse können weiterhelfen.
Leben aktiv gestalten
Wie wohl keine andere Generation zuvor, sehnen wir uns heute danach, das eigene Potenzial voll ausschöpfen zu können. Wir verstehen darunter nicht einfach nur gutes Geld und einen sicheren Job, sondern die maximale Verwirklichung des bestmöglichen Ichs. Anders gesagt: Wir versuchen mit allen Mitteln, ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen – was auch immer das dann im konkreten Fall bedeutet. Und gerade hierin liegt die Schwierigkeit: Erfolg bedeutet jedem etwas anderes.
Selbstmanagement in Zeiten der Multioptionsgesellschaft
Wir leben in einer beschleunigten Zeit; die Optionen, die sich vor uns auftun, sind scheinbar unendlich. Doch wer alles will, kriegt am Ende möglicherweise gar nichts. Was uns demnach am meisten fehlt, ist gutes Selbstmanagement. Mit sich konstruktiv umzugehen, das will gelernt sein. Eine wichtige Lektion, die von allzu vielen Kindern des 21. Jahrhunderts verpasst wird. Denn: je komplexer die äussere Wirklichkeit, desto wichtiger die innere Ruhe. Wer sich selbst kennt, geht seine Wege zielbewusst und fokussiert – und lässt sich von den Optionen links und rechts nicht durcheinander bringen.
Nachdenken
Das Scheitern an sich selbst vermeiden
Der Weg hin zu sich selbst gestaltet sich für viele Menschen steinig und schwer. Da sind diese hartnäckigen Wiederholungen in unserem Leben: Unebenheiten oder gar Abgründe, die uns immer wieder an derselben Stelle scheitern lassen, sei es beruflich oder privat. Wir wünschen uns, anders damit umgehen zu können, wissen aber nicht wie. Ein gangbarer Weg zeichnet das Buch «Ich bin mein eigener Coach» von Coach und Trainer Urs Bärtschi vor.
Das innere Team spielen lassen!
Der Untertitel dieses toll geschriebenen Ratgebers ist gleichsam Programm: «Wie Sie innere Gegensätze in Autonomie verwandeln.» Es geht also um die Wahrnehmung des inneren Teams. Bärtschi spricht von vier inneren Antreibern: der Geschäftige, der Konsequente, der Freundliche und der Gemütliche – innere Player, die, wenn sie gut zusammenspielen, ein unschlagbares Team bilden können. Dazu müssen sie aber miteinander in Dialog treten. Wie das geht, wird in «Ich bin mein eigener Coach» kurzweilig erklärt – eine Empfehlung für all diejenigen, die ihr Leben aktiv gestalten möchten.
Autor: Andy Bäumler
Spontan würden die meisten Menschen diese Frage mit «Ja» beantworten.
Doch woran könnte es liegen, wenn der Erfolg ausbleibt? Und wie wird man erfolgreich?
«Was immer Sie tun, seien Sie gut darin!»
Nachhaltigen Erfolg zu haben bedeutet vielfach, auf einem Gebiet ein Experte zu sein. Das setzt Begabung und Leidenschaft voraus. Erfolge stellen sich da ein, wo Talent vorhanden ist. Wo Menschen das tun, was ihnen wichtig ist und was sie gut können. Nach dem Motto: «Was immer Sie tun, seien Sie gut darin!»
Nach jahrelangem Engagement in der jeweiligen Sache, der Kompetenzsteigerung und Fokussierung, stellt sich der Erfolg von selbst ein. So ist das Ergebnis eher «Zufall», als ein ursprünglich angestrebtes Ziel. Auch das berühmte Körnchen Glück, «zur rechten Zeit am richtigen Ort zu sein», spielt hier mit.
In kleinen Schritten zum Erfolg
Zielstrebiger, unermüdlicher Arbeitseinsatz, sowie der Drang nach ständiger Weiterentwicklung werden oft übersehen. Ausdauer, Kontinuität, nicht aufgeben und dran bleiben, verlangen nach der Bereitschaft zu Selbstdisziplin.
Erfolge sind das Ergebnis unzähliger kleiner und beständiger Schritte.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt, jedes Ziel wird nur dann erreicht, wenn man bereit ist, den Weg auch zu gehen. Aber Achtung: viele Ziele brauchen Zeit. Sie müssen darum unbedingt realistisch sein und es muss genügend Zeit eingeplant werden.
Stärken entdecken
Entdecken Sie Ihre Stärken, fokussieren und konzentrieren Sie Ihre Energie auf diese Kernbereiche und entwickeln Sie einen «längeren Atem». Geben Sie nicht zu schnell auf. Selbstverantwortung, Mut und Leidenschaft kennzeichnen das Denken erfolgreicher Personen. Dauerhaft erfolgreiche Menschen denken, handeln und entscheiden anders.
Definieren Sie Ihre Vorstellung von Erfolg
Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung von einem erfolgreichen Leben. Doch Erfolg bedeutet nicht (nur) beruflicher Erfolg, Karriere, Verdienst, Anerkennung oder Macht. Erfolgreich ist auch, wer eine stabile Gesundheit hat und wer zufrieden stellende Beziehungen lebt. Wer Kinder zu glücklichen und selbstbewussten Persönlichkeiten erzieht.
Formulieren Sie Ihre Erfolgsvorstellung und halten Sie diese schriftlich fest.
Das verhilft zur Klarheit, welches Ziel Sie verfolgen. Und beim Niederschreiben Ihrer Vorstellungen machen Sie bereits einen Schritt auf ihr Ziel zu.
Ohne Versagen kein Erfolg
Versagen wird meist negativ wahrgenommen, ist aber unumgänglich auf dem Weg zum Erfolg. Jeder Erfindung gehen zahlreiche Momente des Misserfolges und Versagens voraus. Die Energie, sich während mehrerer Jahrzehnte auf die gleiche Sache zu konzentrieren, führt letztendlich zu einer unvergleichlichen Leistung. Doch der Aufbau von Kompetenz braucht Zeit. Es wird erzählt, dass Thomas Alva Edison nach 9999 misslungenen Versuchen, die perfekte Glühbirne zu bauen, nicht etwa entmutigt war, sondern gesagt hat: «Ich habe einfach 9999 Wege gefunden, die Glühbirne nicht zu erfinden.» Diese Geschichte ist zwar nicht zu 100 % belegt, Fact ist, Edison hatte x Versuche vorgenommen und nie aufgeben…
Lebensstil erkennen und neue Wege gehen
Im Lauf der Zeit haben wir uns ganz bestimmte Verhaltensmuster angeeignet, die sich durch den persönlichen Lebensstil entwickelt haben. Eingeschliffene Muster können uns jedoch hindern, neue Wege zu beschreiten. Wo Sie einen neuen Weg gehen, ist es notwendig, den Boden solange zu begehen und zu ebnen, bis er zu einer guten Strasse wird. Das erfordert ständiges Begehen dieses Weges und beharrliches Wiederholen von einzelnen Schritten.
Erfolg verändert das Leben
Erfolg verändert das Leben – nicht nur das berufliche, sondern auch das persönliche. Er ist eine Herausforderung. Mit Erfolg muss man umgehen können. Deshalb ist auch der Charakter gefordert. Wer einen guten Charakter gepflegt hat, trägt nachhaltig zum Gelingen seines Lebens bei. Nur durch Selbstbeherrschung haben Menschen gute Erfolgschancen. Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin sind unverzichtbar für nachhaltigen Erfolg.
Erfolg hat stark mit Willen und Ausdauer zu tun und mit dem bewussten Entscheid, Leben gezielt zu gestalten.