Wir Menschen bewegen uns von allem Anfang an. Bereits in der Schwangerschaft spürt eine angehende Mutter erst ganz zarte und mit der Zeit auch sehr kräftige bis sogar schmerzhafte Bewegungen des Ungeborenen. Säuglinge bewegen sich immer noch gern und sollten dies mehrmals pro Tag ausgiebig tun können: auf dem Bauch oder Rücken liegen, krabbeln, am Boden spielen etc. Laut der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX sollten Babys nicht unnötig im Autokindersitz oder in der Babywippe gelassen werden, weil diese die Bewegungsfreiheit stark einschränken. Mit wachsender Motorik kann die Umwelt erkundet und der Bewegungsradius immer mehr erweitert werden. Es gibt sogar Stimmen, die sagen, Bewegung mache schlau. Auch grössere Kinder sollten so wenig wie möglich stillsitzen müssen. Bewegung und Physiotherapie: die Themen in diesem Artikel.
Schlagwortarchiv für: Gesundheit
In besonders hektischen Zeiten braucht unser Körper gesunde Unterstützung. Doch statt nur dann unserer Gesundheit Sorge zu tragen, wenn sie es dringend braucht, ist eine gesunde Ernährung grundsätzlich sehr wichtig! Bekannt für seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit ist zum Beispiel Kurkuma. Das besondere Gewürz hier kurz vorgestellt.
«Ein hoher Blutdruck und Cholesterinspiegel gehören zu den Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.» schreibt das Bundesamt für Statistik bfs. Beide Störungen betreffen hauptsächlich Menschen ab 45 Jahren. Der Zusammenhang mit der Ernährung und mit Stress ist längstens bewiesen. Vieles haben wir selbst in der Hand. Zum Beispiel Vorbeugen durch entsprechende Ernährung.
Themen im Fokus
Christliche Medien
Aktuelle Lesetipps
Schlagwörter
ADHS
ADS
Altersheim
are
Bedeutung
Beruf
Berufliche Neuorientierung
Berufung finden
Berufung leben
bibel
Bibelkenntnisse
Bibel lesen
Bibel verstehen
Burnout
Christliche Ferien
Coaching
Depression
Depressionen
Ehe
Eheberatung
Einsamkeit
Gesundheit
Glauben
Leben gestalten
Lebensberatung
Lebensqualität
Lebenssinn
Männer
Neuorientierung
nice
Partnersuche
Partnervermittlung
Selbstwertgefühl steigern
Sinn des Lebens
some
Sozialpädagoge
Sozialpädagogin
Sterbebegleitung
tags
these
Umgang
Weihnachten
Weihnachtsgeschichte
Weihnachtsgeschichten
Work Life Balance