Muskelkrämpfe sind keine Frage des Alters, Osteoporose im Normalfall schon. In Zeiten, in denen sich so vieles verändert — geopolitisch und bei vielen Menschen auch beruflich — vernachlässigen wir oft die wichtigste Veränderung in unserem Leben: die unseres Körpers und unserer Psyche. Damit das Aussen klappt, muss das Innere fit sein. Fehlende Bewegung und fehlende Timeouts führen dazu, dass die interne Versorgung leidet. Kommt dazu, dass wir im Stress gerne auf Kick-Nahrung setzen. Damit wir schnell wieder funktionieren und unsere Leistung erbringen können. Zumindest heute. Das Später ist ja erst später. Die gute Nachricht: Wir können sowohl unserem Körper wie auch unserer Psyche schon heute etwas Gutes tun. Beispielsweise mit genügend Calcium und Magnesium. Damit das Leben schon heute kein Krampf mehr ist.
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Deshalb ist sie auf christliche-lebensberatung.ch immer wieder ein Thema. Ob Bewegung, Sport, der Gang zum Arzt, zum Physiotheratpeuten etc. Wissenswertes zum Thema Gesundheit hier auf einen Blick.
Wer bin ich? Das ist eine wichtige Frage, wenn nicht die wichtigste überhaupt. Wenn alles einigermassen gut läuft, finden wir das im Lauf unserer Kindheit und Jugend ganz automatisch heraus. Aufgrund unserer Neugier und durch unsere unzähligen kleinen und grossen Erfolge und Niederlagen. So werden wir uns unserer selbst bewusst. Entwickeln Selbstbewusstsein. Doch wo läuft schon alles gut!? Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie sich einmal ganz konkret zu beantworten suchen: Wie ticke ich eigentlich? Was genau macht mich aus? Dabei kann das Enneagramm ein wertvoller Spiegel sein! Erfahren Sie mehr in diesem Artikel.
Kinder, Grosseltern, Partner, Tiere, Beziehungen loslassen lernen. «Abschied ist ein bisschen wie Sterben», mit diesem Lied landete die deutsche Schlagersängerin Katja Ebstein 1979 ihren zweiten Hit in der Schweiz. Die US-amerikanische Rockröhre Suzi Quatro schrieb zum Thema «Loslassen» ebenfalls einen Song. Mit «Sometimes Love Is Letting Go» (2006) beschreibt sie gefühlvoll Momente aus ihrem Leben, wo sie nahestehende Menschen loslassen mussten und wie sie es selbst erlebt hatte.
Woher komme ich? Wohin gehe ich? Wer bin ich überhaupt und was macht mich genau aus? Fragen des Lebens, die gerade in Lebenskrisen sehr aktuell sind. Doch Lebenskrisen sind Chancen.
«Gibt es einen Gott?» Diese Frage wird laut Google in der Schweiz gut 260-mal und nur nach «Gott» 2400-mal pro Monat (Stand Februar 2026) gesucht. Gottes Existenz beschäftigt uns. Darum gehen wir dieser und der Frage, wie man Gott suchen und finden kann, in diesem Blogartikel nach.