Der Herbst ist nicht nur die Zeit der bunten Natur, es ist auch die Zeit, die vielen Menschen aufs Gemüt schlägt und in der Folge zu depressiven Phasen führen kann. Die gute Nachricht, wir sind nicht hilflos. Nebst viel Bewegung können Nahrungsergänzungen mit Safran, Olivenöl oder Kurkuma die Stimmung positiv beeinflussen.
Gesundheit ist wichtig. Darum sollten wir ihre Signale ernst nehmen. Das können wir mit regelmässiger Bewegung und mit gesunder Ernährung. Gartenfrisch oder in Form von temporärer Nahrungsergänzung. Unsere Natur hat einiges zu bieten. Wir wissen vieles oft einfach nicht. In dieser Rubrik decken wir auf. Damit Sie sich informieren können.
Bienenhonig – schon seit Urzeit als gesund bekannt. Kennen Sie Sir Edmund Hillary? Er hat am 29. Mai 1953 als offiziell erster Mensch den höchsten Berg der Erde, den Mount Everest, bezwungen. Auch das «Dach der Welt» oder der «Dritte Pol» genannt. Eine unglaubliche Leistung zur damaligen Zeit. Hillary stammt aus einer Imkerfamilie. Sein Vater war national bekannt für seinen exzellenten Bienenhonig. Welche Inhaltstoffe Gelée Royal hat und welche Wirkung es bei uns Menschen haben kann, zeige ich in diesem Artikel auf.
Das Leben kann enorme Herausforderungen haben. Chronische Überforderung kann zu Depressionen führen. Dies betrifft Menschen jedes Alters. Gott sei Dank kann man heute viel gegen diese psychische Schwere tun. Und das nicht nur mit chemischen Medikamenten, sondern auch mit natürlichen Stimmungsaufhellern, wie zum Beispiel Safran, das wir hier in diesem Artikel kurz vorstellen.
Altes Wissen neu entdeckt: die Kraft des Olivenbaums samt seiner Blätter. Herzhafte Oliven und vor allem ihr wertvolles Öl sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Es gibt sie überall zu kaufen. Wachsen sehen wir sie allerdings kaum. Der Olivenbaum oder Ölbaum (Olea europaea L.) ist eines der ältesten Kulturpflanzen im orientalischen und südeuropäischen Raum. Er kann sage und schreibe mehrere hundert bis weit über 1000 Jahre alt werden, was auf seine immense Widerstandskraft hinweist.
Arthrose ist eine rheumatisch-entzündliche Erkrankung der Gelenke, was mit Bewegungseinschränkung und zum Teil starken Schmerzen verbunden ist. Arthrose ist, vor allem wenn sie bereits ein gewisses Stadium erreicht hat, nicht heilbar. Doch der weitere Verlauf und die Symptome können sehr wohl abgeschwächt werden.