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«Ich will den Lebenssinn finden»

«Manchmal sitze ich da und frage mich, was ich in dieser Welt noch zu suchen habe.» Gedanken stammen von einer älteren Frau. Ihr Mann starb ein Jahr zuvor. «Nur gut, dass ich mich zwischendurch noch aufraffen und Holz in die Heizung legen muss.» Einen Sinn des Lebens wollen wir nicht erst im Alter finden. Den Sinn gibt dem Leben Tiefe.

Die Themen im Überblick:

Lebensfragen sind ehrliche Fragen
Technische Entwicklung in einem starken Wandel
Lebenssinn finden: Ziele definieren und angehen
Lebensfragen klären, verschiedene Möglichkeiten
Radiobeträge und Podcasts zum Thema Sinn des Lebens
Mehr zum Thema Sinn des Lebens

Einen Sinn des Lebens suchen und finden

Die Suche nach einem Lebenssinn kann eine lebenslange Suche sein …

Lebensfragen sind ehrliche Fragen

Fragen nach dem Lebenssinn und nach der Berechtigung des Seins sind normal und tauchen, insbesondere in der Vorweihnachtszeit, vermehrt auf. Solche Fragen sind ehrliche Fragen, die dann an die Oberfläche kommen, wenn man viel Zeit hat, alleine ist oder sich gezielt darauf einlässt.

«Was ist mein Lebenssinn?» – eine Frage, die sich viele Menschen stellen.

Technische Entwicklung in einem starken Wandel

Unsere Gesellschaft ist einem extremen technischen Wandel ausgesetzt (Facebook, Google, Apple). Die Entwicklungen verlaufen auf vielen Gebieten explosionsartig und das nicht erst seit KI (maschinelles Lernen). Die Zeit und oftmals auch das Verständnis, damit unser Gemüt nachkommen kann, fehlt. Bekanntlich geht ja die Seele zu Fuss… Vergangene oder aktuelle Extremsituationen wie Kriegserlebnisse, eine schwere Kindheit, der überraschende Tod eines lieben Menschen oder eine schwere Krankheit, verstärken die Fragen nach dem Sinn des Lebens – und damit auch die Fragen nach Visionen und Perspektiven.

Mit der modernen Technik haben wir mehr Möglichkeiten, sind aber auch mehr Einflüssen ausgesetzt.

Lebenssinn finden: Ziele definieren und angehen

«Was ist deine Vision?» so lautet ein Song, der vor einiger Zeit vom Chor «Gospelnews» (Gospelnews – LP «Persönlich berührt») gesungen wurde. Lebensfragen kann man nur vorübergehend verdrängen.

Lebensfragen tauchen ein ganzes Leben lang immer wieder auf – so lange, bis sie geklärt sind.

Können wir uns selbst einen Lebenssinn geben?

Lebensfragen klären, verschiedene Möglichkeiten

1. Ziele mit Hilfe einer externen Lebensberatung definieren

Ziele sind hilfreich, wenn sie realistisch sind, und genügend Zeit eingeplant wird. Sie helfen, bewusster zu leben, Schritt für Schritt vorwärts zu gehen, und ermöglichen eine «Erfolgskontrolle».

2. Verdrängen

Mit Verdrängen ist nicht «keine Entscheidung zu fällen» gemeint. Verdrängen heisst, sich in Aktivität stürzen und dafür sorgen, dass man möglichst jede Minute durch Musik, durch PC oder Arbeit, Gespräche etc. abgelenkt wird.

3. Keine Entscheidung fällen, keine Ziele definieren und die Spannung aushalten.

Es muss nicht immer gleich alles geklärt sein – aber es tut gut, wenn man die Richtung seines Weges kennt. Sich nicht für ein Ziel zu entscheiden kostet viel Kraft.

4. Krisenzeiten sollten nicht alleine durchgestanden werden müssen

Auch wenn jemand anderes einem die Last und die Entscheidungen nicht abnehmen kann, gibt ein konstruktives soziales Umfeld einem doch Kraft und zeigt noch einen anderen Blickwinkel auf.

Wer sich seinen Lebensfragen bewusst stellt, erhöht die Chance, lebenswerte Ziele zu finden.

Radiobeträge und Podcasts zum Thema Sinn des Lebens

Redaktionelle Leitung und Autor von christliche-lebensberatung.ch

Andreas Räber ist Enneagramm-Coach, Trainer und GPI®-Coach, sowie Autor von zahlreichen Blogs, Fachartikeln und Kurzgeschichten aus den Bereichen Beruf, Beziehung, Gesundheit und Leben. Er ist Inhaber der Ratgeber und Webplattformen coaching-persoenlichkeitsentwicklung.ch, christliche-werte.ch, berufliche-neuorientierung.ch, ausbildung-tipps.ch.

Andreas Räber, Enneagramm-Coach/Trainer, GPI®-Coach - christliches Coaching

Wer bin ich? Antworten finden mit dem Enneagramm.

Beziehungen, Burnout-Prävention, Coaching und Beratung, Erfolgreich sein, Radiosendungen, Sinn des Lebens finden, Teams stärken

Wer bin ich? Das ist eine wichtige Frage, wenn nicht die wichtigste überhaupt. Wenn alles einigermassen gut läuft, finden wir das im Lauf unserer Kindheit und Jugend ganz automatisch heraus. Aufgrund unserer Neugier und durch unsere unzähligen kleinen und grossen Erfolge und Niederlagen. So werden wir uns unserer selbst bewusst. Entwickeln Selbstbewusstsein. Doch wo läuft schon alles gut!? Vielleicht ist es an der Zeit, dass Sie sich einmal ganz konkret zu beantworten suchen: Wie ticke ich eigentlich? Was genau macht mich aus? Dabei kann das Enneagramm ein wertvoller Spiegel sein! Erfahren Sie mehr in diesem Artikel.

«Ich will den Lebenssinn finden»

Lebensfragen sind ehrliche Fragen

Technische Entwicklung in einem starken Wandel

Lebenssinn finden: Ziele definieren und angehen

Lebensfragen klären, verschiedene Möglichkeiten

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